Comienzo de año: planear sin olvidarnos de vivir

¿Y tú, ya sabes qué libro te va a acompañar este año?

GRECAS Y LETRAS

Por: Carmen Saucedo

ENFOQUEX mx

14 DE ENERO 2026

Cada año nuevo llega como una página en blanco. Algunos lo sienten como una oportunidad, otros como una presión: los propósitos, las listas, las metas. Nos apresuramos a comprar agendas, descargar apps de productividad, limpiar la casa, ordenar la vida. Queremos cambiar. Mejorar. Cumplir.

Pero… ¿qué queremos realmente?
El inicio del año no debería ser solo una carrera de metas, sino un momento de escucha. Escuchar nuestro cuerpo, nuestra intuición, nuestras emociones. Preguntarnos, con calma:
¿Qué necesito este año para estar bien?
¿Qué merece mi energía, y qué no?
¿Dónde quiero poner el corazón?

En el marco del 13 de enero, Día Mundial contra la Depresión, queremos recordar que no todos los comienzos se sienten luminosos. A veces el año inicia con tristeza, ansiedad o agotamiento. Y eso también es parte de la vida.

Nombrarlo, pedir ayuda, tomarse pausas y leer cosas que acompañen sin juzgar puede ser parte del camino.
Organizarse, planear, escribir en una agenda puede ser un acto de cuidado. También lo es decir “no” a lo que ya no nos hace bien. Planear no es solo llenar de tareas el calendario; es crear espacio para lo que importa. A veces, eso es simplemente descansar, llorar, leer algo que nos abrace.

Y porque en este espacio amamos todos los libros, no solo los de narrativa, queremos recomendarte lecturas de distintas áreas que pueden ayudarte a comenzar el año con intención, sin prisa y con cariño:
“Querida yo” de Claudia Lizaldi
Este libro es una especie de cuaderno íntimo con ejercicios prácticos, reflexiones y espacios para escribirle a tu “yo” del pasado, del presente y del futuro. Está pensado para ayudarte a reconectar contigo misma, revisar tus creencias, soltar cargas emocionales y recuperar la voz interior.

“Hábitos atómicos” de James Clear

No es solo un libro de metas: es una guía clara sobre cómo los pequeños cambios sostenidos hacen una gran diferencia. Ideal para quienes buscan desarrollar constancia sin caer en la autoexigencia.
“El año del pensamiento mágico” de Joan Didion

Un texto literario profundamente humano sobre el dolor, la pérdida y el volver a empezar. Porque no todos inician el año desde la euforia. Para quienes necesitan compañía en procesos emocionales complejos.
“Agenda Astrológica: y Lunar”

Una agenda diferente: no basada en productividad, sino en el ritmo lunar, el cuerpo, los sueños y la intuición. Pensada para quienes quieren planear, sí, pero desde un enfoque más sensible, cíclico y pausado.
Sea cual sea tu estilo: estructurado, intuitivo, creativo o espiritual, este año también puede ser un espacio para escribir tu propia historia.
No es obligatorio tener todo claro. El propósito puede ser tan simple como estar presente, cuidarte y abrirte a lo que viene.
Y si en algún momento sientes que la tristeza no te deja avanzar, recuerda: no estás sola, no estás solo. Hay palabras, libros y personas que te esperan.
¿Y tú, ya sabes qué libro te va a acompañar este año?